ماضی میں،ٹریکنگ پولز اور ہائیکیکھمبے کےاب بھی نایاب چیزیں تھیں اور بنیادی طور پر کوئی بھی انہیں استعمال نہیں کرتا تھا، لیکن اب کیا ہوگا؟ چاہے کوہ پیمائی ہو، ہائیکنگ ہو، کراس کنٹری رننگ وغیرہ ہو، ہر کوئی کوہ پیمائی کے کھمبے استعمال کرنے لگا ہے۔ بلاشبہ، یہ بیرونی سرگرمیوں کے لیے ایک ضروری سامان بن گیا ہے۔
تو پیدل سفر کے کھمبے کے کیا فائدے ہیں؟ ہر کوئی اسے کیوں استعمال کرتا ہے؟
بیرونی سرگرمیوں کے دوران،ٹریکنگ پولزآپ کے جوڑوں کی حفاظت کر سکتے ہیں، توازن برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں، اور کچھ کھڑی پہاڑی سڑکوں پر چلتے وقت محنت بچا سکتے ہیں۔ مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ ہائیکنگ پولز جب پیدل سفر کرتے ہیں، خاص طور پر جب نیچے کی طرف جاتے ہیں تو گھٹنے کے جوڑ پر اثر قوت کو 40 فیصد سے زیادہ کم کر سکتے ہیں۔
پیدل سفر کے کھمبے تھوڑا سا سکی پولز کی طرح ہوتے ہیں۔ ان کے ساتھ، ہم آگے بڑھنے میں مدد کے لیے اپنے ہتھیاروں کی طاقت کا استعمال کر سکتے ہیں۔ خواہ ہموار زمین پر ہو یا کھڑی پہاڑی سڑکوں پر، پیدل سفر کے کھمبے ہماری اوسط رفتار بڑھانے میں ہماری مدد کر سکتے ہیں۔
1999 میں، "جرنل آف سپورٹس میڈیسن" نے ایک مضمون شائع کیا جس میں یہ ثابت کیا گیا کہ ٹریکنگ پولز گھٹنوں پر اثر کرنے والی قوت کو 25 فیصد سے زیادہ کم کر سکتے ہیں، اس لیے بیرونی کھیلوں، خاص طور پر پہاڑ پر چڑھنا، پیدل سفر، وزن اٹھانا ڈاؤنہل وغیرہ۔ ، ٹریکنگ پولز ہماری ٹانگوں، گھٹنوں، ٹخنوں اور پیروں پر وزن اٹھانے کے اثرات کو کم کر سکتے ہیں۔
کچھ جنگلی علاقوں میں،ٹریکنگ پولزجڑی بوٹیوں کو بھڑکا سکتا ہے اور سانپوں کو ڈرا سکتا ہے، ساتھ ہی سڑک پر کانٹے دار بیلوں اور مکڑی کے جالوں کو بھی دور کر سکتا ہے۔ یہ خطرناک علاقوں میں اپنے دفاع میں بھی کردار ادا کر سکتا ہے، خاص طور پر جب جنگلی کتوں، ریچھوں اور جنگل میں دوسرے جنگلی جانوروں کا سامنا ہو۔
عام طور پر پیدل سفر کرتے وقت، ٹریکنگ پولز آپ کو توازن برقرار رکھنے اور چلنے کی رفتار بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ کچھ کیچڑ والے علاقوں، برفانی علاقوں وغیرہ میں بھی بہتر تحفظ فراہم کر سکتا ہے۔ یہ دریا کو عبور کرتے وقت معاون کردار بھی ادا کر سکتا ہے۔ کچھ خطرناک سڑکوں پر، یہ سڑک کی سطح کا پتہ لگانے میں بھی کردار ادا کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، برف میں، یہ بھی پتہ لگا سکتا ہے کہ آیا آگے گڑھے ہیں۔
ٹریکنگ پولز کے سب سے اہم کاموں میں سے ایک بوجھ کو کم کرنا ہے۔ جب ہم وزن کے ساتھ آگے بڑھتے ہیں، تو ٹریکنگ پولز بیگ کے وزن کو بازوؤں تک منتقل کر سکتے ہیں، اور پھر ٹریکنگ پولز کے ذریعے زمین پر کام کر سکتے ہیں، اس طرح ٹانگوں پر بوجھ کم ہو جاتا ہے۔
آخر میں، ٹریکنگ کے کھمبے بھی ایک اہم خیمے کا سامان ہیں۔ کچھ خیمے اب صرف ٹریکنگ پولز کا استعمال کرتے ہوئے لگائے جا سکتے ہیں، اس لیے ہمیں خیمے کے کھمبے لانے کی ضرورت نہیں ہے، جس سے ہمارے بیگ پر بوجھ تقریباً کم ہو جاتا ہے۔
