کھیلوں کے گھٹنے کے اسپورٹس اور منحنی خطوط وحدانی گھٹنے کے جوڑ کی حفاظت کر سکتے ہیں۔ ورزش اور چہل قدمی کے دوران کھیلوں کے گھٹنے کے اسپورٹس اور منحنی خطوط وحدانی پہننا گھٹنے کے جوڑ پر واضح حفاظتی کردار ادا کر سکتا ہے، اور گھٹنے کے جوڑ کی ضرورت سے زیادہ حرکت کی وجہ سے چوٹوں کی تعداد کو کم کر سکتا ہے۔
کچھ دوستوں نے ہائیکنگ کرتے وقت ٹریکنگ پولز اپنے پاس رکھے ہوئے تھے اور پوز بھی تھک گیا تھا اس لیے انہوں نے ٹریکنگ پولز کو اپنے ہاتھوں میں تھام لیا۔ وہ یہ ہے کہ چھڑی کی نوک بہت تیز ہوتی ہے۔ اگر چھڑی کا کھمبہ اوپر کی طرف ہو تو ایک بار پیچھے چلنے والا شخص غلطی سے آگے گر جائے تو امکان ہے کہ چھڑی کی نوک سے چھید ہو جائے اور نقصان ہو جائے۔ لہذا کسی بھی حالت میں، چھڑی کی نوک صرف نیچے جا سکتی ہے، اور یہ سختی سے منع ہے؛
ڈھلوان، کھڑی ڈھلوان: کارروائی ایک جیسی ہے، لیکن بازو جسم کے سامنے ٹریکنگ پولز کی پوزیشن پر جا رہا ہے، ٹانگ کے دباؤ کو کم کرنے کے لیے جسم کو سہارا دینے کے لیے ہائیکنگ اسٹک کا استعمال کر رہا ہے۔
Ningbo Chanhone International Trading Co., Ltd. ایک پیشہ ور تجارتی کمپنی ہے جو بیرونی مصنوعات کے لیے ون اسٹاپ سروس بنانے پر توجہ مرکوز کرتی ہے (چائنا کیک)
IRPAR: ہائیکنگ پر ٹریکنگ پولز کا اثر ہمارے بازو تک کلائی کے پٹے سے لگایا جانا چاہیے۔ اور بازو کا زور کلائی بینڈ کے ذریعے چڑھنے والی چھڑی میں منتقل ہوتا ہے، جس سے اوپر کی طرف مدد ملتی ہے۔
ٹریکنگ پولز کی لمبائی کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے ہینڈ ہیلڈ ہائیکنگ ڈنٹھل، بازو قدرتی طور پر لٹکا ہوا، کہنی کو فلکرم کے ساتھ، اور سامنے والے بازو کو 90 ° تک بڑھا دیں۔ پھر کوہ پیما کی نوک کو زمین پر ایڈجسٹ کریں۔ یا ہائیکنگ اسٹک کو بازو میں 5 ~ 8 سینٹی میٹر رکھیں، پھر چھڑی کی نوک کو زمین پر ایڈجسٹ کریں۔ کوہ پیما کی ساری سلاخیں پیک کر دیں۔
